- 10.06.2023
Завершился лыжероллерный сбор в Демино!
За 3 дня мы сделали 6 тренировок:
🔰2 раза тренировались на коньке, 1 раз на классике
🔰Силовая круговая и кросс
🔰Имитация и имитационные упражнения
🔰Кросс и проводящие лыжные упражнения
Каждый наш спортсмен тренировался порядка 3 часов в день, и в среднем преодолел около 45 км всеми способами передвижения 😎
Все овощи изрядно загорели, натренировались и устали. Теперь наша
gryadka
готовится к следующим сборам и продолжает ждать зиму 😍
