наша команда
#wearegryadka
Тренируемся сами и тренируем других,
организовываем соревнования и кэмпы,
участвуем командой в лыжных, беговых и велосипедных стартах
Кто входит в нашу команду?
  • Любители и профессиональные спортсмены
  • Лыжники, бегуны, велосипедисты, ориентировщики и рогейнеры, скалолазы, триатлеты и пр.
  • Москвичи, питерцы, пермяки, нижегородцы... жители Грузии, США и Словении - кого только нет в нашей спортивной банде!
Выступаем нашей лыжной марафонской командой на самых легендарных любительских марафонах России - RussiaLoppet!

Собрали всех друзей и друзей друзей, и теперь вместе выступаем на соревнованиях, боремся за самые высокие места на пьедестале и поддерживаем друг друга!
Как вступить в клуб?
Наши требования не такие строгие, как в бойцовском клубе, но постараться тоже придется.
  • Вы должны выбрать себе тотемный овощ/фрукт/ягодку/растение и пр., который станет вашим отличием на Грядке.
  • Вступая в клуб вы должны быть активными, принимать участие в наших мероприятиях, поддерживать дружелюбную атмосферу в команде.
  • Участвовать в соревнованиях, заявляясь от имени клуба.
  • Носить гордо звание овоща, иначе есть шанс попасть в "компост"
  • Желательно иметь в клубе знакомых и друзей, чтобы они могли замолвить за вас словечко! У нас строгий отбор в команду, чтобы все овощи были как на подбор!
Итоги лыжного марафонского сезона
Сезон 2024-2025
Наши команды соревновались в крупнейшем в России марафонском Кубке RussiaLoppet
Результаты команды

В сезоне 2025 мы выступали в марафонах RussiaLoppet двумя составами: Gryadka Marathon Team и Gryadka.club

По итогам сезона первая команда показала отличные результаты как в общем зачете, так и по индивидуальным достижениям.

Индивидуальные результаты команды

Спортсмены команды показали отличные результаты и в индивидуальном зачете:

  • Мария Новоселова - 2 место в Классическом Суперкубке марафонов RL + победа в Кубке Мастеров
  • Анастасия Пашуто - 2 место в Коньковом Суперкубке марафонов RL + победа в Кубке мастеров + выполнение норматива Мастера спорта
  • Шабурин Сергей - 1 место в Кубке Мастеров
  • Ерастова Любовь - 1 место в Кубке Мастеров
  • Яковенко Александр - 2 место в Кубке мастеров
  • Яризко Илья - 3 место в Кубке Мастеров
  • Жилина Мария - 3 место в Кубке Мастеров
Наши партнеры
Эти успехи были бы невозможнын без поддержки от наших партнеров!
Россия, Москва
тел: +7(926)-174-41-63
почта: gryadka.clb@yandex.ru
Оставьте заявку в клуб
Согласие на на наши условия и положения
 
Лыжная вкатка в Ханты-Мансийске
29 ноября - 7 декабря,
г.Ханты-Мансийск, ХМАО
Лыжный сбор подходит и для тех, кто работает удаленно, и для тех, кто решил отдохнуть. Основная цель сбора - подвестись к лыжному сезону, улучшить технику и физические кондиции, провести время в отличной компании!
Как проходит сбор
Сбор насыщен как спортивной частью, так и культурно-развлекательной и образовательной!
  • Тренировки
    Упор на вкатке мы делаем на технику (чтобы вспомнить все, что забыто и задачть вектор всему сезону), а также на работу на спокойном пульсе.
    Уделим время и силовым тренировкам, и индивидуальному разбору техники с точными указаниями по дальнейшим тренировкам.
  • Разбор техники
    Работаем над техникой и вне тренировок: после разбора техники по видео вам станет понятнее, что, куда и почему!
  • Развлекательная программа
    Кроме спортивной части вас ждет и просто веселый досуг: баня, неформальное общение, настольные игры и, конечно же, кого-то будет ждать удаленная работа:)
  • Знакомство с городом
    Живем в городе Ханты-Мансийск рядом с биатлонной и лыжной трассой, в дни отдыха сможем прикоснуться к местной культуре и посмотреть на город своими глазами!
  • Возможность удаленной работы
    Тренировки для тех, кто планирует удаленно работать, будут проводиться до и после работы (в 7.00 и в 18.00) - больше не нужно брать отпуск, приезжайте на сбор и продолжайте работать в своем режиме!

    Это нелегко, но когда еще вы сможете получить такой опыт?

    Для тех, у кого отпуск, тренировки будут проводиться в стандартное время (в 10.00 и в 18.00)
  • 29 ноября
    Заселение, начало сбора
    Суббота
    • Знакомимся с трассой и участниками сбора
    • Техническая тренировка на лыжах, осмотр трассы
    • Вечер знакомств
  • 30 ноября
    Техническая тренировка + разбор техники
    Воскресенье
    • Две тренировки в день, основная задача - плавно вспоминать лыжную технику на низком пульсе.
    • Вечером - разбор техники
  • 1 декабря
    Силовая тренировка + подводящие упражнения
    Понедельник
    • Выполняем силовую тренировку на лыжах утром, вечером идем делать подводящие упражнения
    • Удаленщики начинают работать, утром - два варианта тренировок по времени
  • 2 декабря
    Восстановительная тренировка + день отдыха
    Вторник
    • Утренняя - равномерная тренировка, вечером - баня
    • Желающие могут погулять по городу
  • 3 декабря
    День отдыха
    Среда
    • Утром отдыхаем от тренировок и высыпаемся (можно погулять по городу)
    • Вечером - одна восстановительная тренировка классикой
  • 4 декабря
    Силовая тренировка + работа на технику
    Четверг
    • Две тренировки в день - все как мы любим!
    • Вечером - играем и отдыхаем
  • 5 декабря
    Техническая тренировка и восстановительная
    Пятница
    • Утром работаем на технику, вечером спокойно отдыхаем и готовимся к контрольной тренировке
  • 6 декабря
    Контрольная тренировка + восстановительная
    Суббота
    • Утром делаем контрольную тренировку, вечером восстановительную (по желанию)
    • Проводим прощальный вечер, подводим итоги сбора
  • 7 декабря
    Длительная тренировка, отъезд
    Воскресенье
    • Рано утром делаем заключительную длительную тренировку, собираем вещи и выезжаем в аэропорт
Наша команда
Все, кто будет с вами на сборе
  • Анастасия Пашуто
    Главный организатор и тренер
    • Директор клуба, главный организатор сборов и соревнований
    • МС по лыжным гонкам и спортивному ориентированию,
    • призер и победитель лыжных марафонов,
    • тренер с 8-летним стажем
  • Алексанр Щелканов
    Главный тренер сбора
    • Главный тренер команды и совладелец клуба
    • Призер и победитель лыжных и трейловых забегов
    • Инженер-испытатель космической и лыжной техники
  • Роман Фронтов
    Тренер и сервисмен сбора
    • Тренер, сервисмен, совладелец клуба
    • Призер и победитель лыжных марафонов и велосипедных соревнований
    • Java-разработчик
В сбор включено
  • Проживание
    Живем в гостинице "Весна" в пешей доступности от трассы, в номерах по 2 человека
    1
  • Питание
    Трехразовое питание от местного шеф-повара, не выходя из гостиницы!
    2
  • Тренировочная программа
    Тренировки два раза в день: лыжные тренировки технической, силовой, скоростной направленности, силовая тренировка, подготовка к марафону
    3
  • Восстановление
    Запланирована баня, а вот каждый день вас ждут - здоровый сон, восстановительные тренировки и возможность применения МФР и растяжки во время сбора
    4
  • Разбор техники
    Индивидуальный разбор техники со съемкой видео, составление плана на гонку
    5
  • Приятные подарки
    Каждый участник сбора получит от нас приятный фирменный подарок (такие просто так на достаются, их надо заслужить:))
    6
Финансовые условия
Для бронирования сбора необходимо внести предоплату - 15000 р.
До 1 ноября необходимо внести остаток суммы за вычетом предоплаты.

  • При отмене сбора до 30 августа предоплата возвращается.
  • При отмене сбора заказчиком позднее 1 сентября предоплата не возвращается.
  • При отмене менее, чем за 20 дней удерживается 80% стоимости сбора.
  • При отмене менее, чем за 7 дней стоимость сбора не возвращается.
  • Если вы не можете поехать на сбор, но нашли желающих поехать вместо себя - возвращаем от 100% стоимости сбора

Для получения счета на оплату пишите организаторам:
89261744163, gryadka.clb@yandex.ru, Анастасия
Оплата до 10.06.2025
52000 р.
Оплата до 10.08.2025
55000 р.
Оплата до 10.11
60000 р.
Как проходят наши сборы?
Лучше один раз испытать на себе, чем 2 раза увидеть и 3 раза услышать!
Photo by Marion
Photo by Mike
Photo by Jacob
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать по почте gryadka.clb@yandex.ru или телефону
+79261744163
Вкатка в Ханты-Мансийске
29.11.2025 - 07.12.2025
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda